Caseïne eiwitshakes voor langzame afgave
Caseïne eiwitshakes staan bekend om hun langzame afgave. Nadat jij hard hebt gelopen zijn je spieren afgebroken. Om dit zo goed mogelijk te herstellen, moet je lekker veel eiwitten eten. Dit kun je doen door Whey proteïne te eten. Toch kan het ook een goed idee zijn om voor een langzamere verdeling van de eiwitten te gaan. Heb jij hier interesse in? Dat komt mooi uit. Wij hebben namelijk de beste keuze op het gebied van caseïne eiwitshakes op een rij gezet! wel zo makkelijk.
herstel is simpel!
Na het sporten willen wij natuurlijk gaan voor maximaal herstellen. Je wilt snel weer trainen, nog beter worden. Voeding speelt daarin een grote rol. Zo wordt er wel eens gezegd over sporten: 50% gebeurd in de sportschool, de andere 50% gebeurd daarbuiten wanneer je eet. De helft van je groei hangt dus van jouw etenspatroon af! Omdat het erg moeilijk kan zijn om je eetpatroon in een keer helemaal af te stellen, kan het een goed idee zijn om caseïne eiwitshakes aan te schaffen. Op deze manier zullen de eiwitten langzaam opgenomen worden in het lichaam.
Caseïne eiwitshakes optimaal herstel
Je spieren kunnen na het sporten stijf en pijnlijk zijn. Je hebt dan vaak immers op de grens van je kunnen gepresteerd. Ga jij tot het uiterste? Dan is deze shake een uitkomst! Wanneer jouw spieren herstellen, zullen dezelfde handelingen steeds een stukje makkelijker worden. Het herstel gaat dus voorop wanneer je de juiste voeding kiest.
Meer info over sporten?
Heb je nou nog niet genoeg van al die voedingstips? Of je nou op zoek bent naar energie repen, broeken, hardloopshirts of verlichting voor die avondrun. Wij hebben alles in huis wat je nodig hebt om die volgende hardloopsessie weer te knallen! Zien wij jou binnenkort op de startlijn? Wij lossen het startschot met een mooie verzameling hardloopartikelen!