Energy gels: Wat is het?

De sportvoeding is uitgevonden in 1993 en heeft sinds die tijd vaste gronden in de sportwereld weten te vinden. Energie gel is eigenlijk een soort stroperige gel. Dit is een uiterst handige innovatie voor alle hardopers. Omdat je tijdens een lange training of wedstrijd niet altijd zin hebt om een bidon of producten met omvang mee te nemen, biedt een gel de uitkomst.

Verschillende varianten

Er zijn veel smaken en soorten energy gels. Ten eerste is daar bijvoorbeeld de varianten in verpakking. Zo zijn er voornamelijk 2 verschillende soorten. De ene is met een scheurlint. Bij dit type verpakking zit er aan de rand een kleine inkeping in de verpakking. De andere variant is er een met een draaidoop. Deze is af te dekken waardoor jij op de manier die jij wilt kunt eten. Wil je nu een beetje en zometeen nog wat? Dat kan dan natuurlijk!

Soepele ademhaling!

Een energy gel kan ideaal zijn op het moment dat je hardloopt. Ten eerste omdat ademhaling belangrijk is. Zo is het lastig om je ademhaling consistent door te zetten wanneer je een energie reep eet. Ten tweede omdat het lichtgewicht en compacte voeding biedt. Jij zult binnen de korste keren boordevol energie staan! Zo haal jij net nog dat laatste beetje uit je run. Dat nieuwe record ligt binnen handbereik!